Semente de Chia

Meninas, mês passado eu vi uma reportagem no Jornal Hoje, sobre a Chia e seus mais diversos beneficios. Fiquei encantada com o poder desta semente! E claro, como adoro essas novidades que faz um bem geral para a saúde, resolvi ir atrás... E tem mais, ela tem um grande poder de saciedade, desinflamação do organismo, que promete emgracer, já pensou??!! Olhem só algumas curiosidades :

As sementes de Chia (Salvia hiapanica L.) não necessitam de serem cozidas antes de ingerir e fornecem energia de forma rápida e duradoura. É rica em fibras, antioxidantes, minerais, especialmente o cálcio e a maior fonte vegetal de omega-3. Ela contém mais omega-3 que a semente de linhaça e o salmão.
As sementes da Chia são mucilaginosas, ou seja, rica em fibras. Em contato com o estômago, formam um "gel" que gera a saciedade, fazendo que fiquemos satisfeitos por mais tempo, e nos levando a comer porções menores, além de regularizar o trânsito intestinal e limpar o organismo por meio das fezes.
Por serem extremamentes ricas em OMEGA -3 , combatem a gordura, que nada mais é do que uma inflamação do próprio organismo, que  impede que cheguem mensagens de satisfação ao cérebro, fazendo com que percamos o controle sobre a nossa fome..
 * Possui 2 vezes mais potássio do que uma banana, 6 vezes mais cálcio do que um litro de leite, 3 vezes mais ferro do que o Espinafre, e 15 vezes mais magnésio do que o Brócolis...

Incrível não?! Comecei a usar somente ontem, devido a demora para conseguir encontrar aqui. Depois da reportagem fui a Loja Mundo Verde, aqui em Uberlândia, e ainda não tinha, mas eles já haviam feito o pedido... Daí chegou essa semana...  Não é tão baratinha, mas também não pode ser considerada cara, se realmente fizer todos estes beneficios, e mais tantos outros que promete...
Vale a pena fazer o teste hein....

Essa foi a que eu encontrei na Loja Mundo verde.. segundo pesquisa virtual, seu preço varia entre R$18 e R$25.

Novo sorteio do Adrea Guim

Olás!!

Como leitora de carteirinha do blog da Andrea Guim... Acabei de encontrar mais um sorteio com dois lindos mimos, e claro vou compartilhar por aqui!! Espero que gostem... e corram para inscrever... Bjos!!

http://andreaarteira.blogspot.com/2011/10/novo-sorteio.html

A voz do silêncio..

Achei esse texto antigo.. porém bem profundo para um domingo com horário novo e tedioso...


A VOZ DO SILÊNCIO




“Encontrei um poema com apenas dois versos que diz assim”:

"Pior do que uma voz que cala - É um silêncio que fala"

Simples. Rápido. E quanta força. Imediatamente me veio a cabeça situações em que o silêncio me disse verdades terríveis, pois você sabe, o silêncio não é dado a amenidades.

Um telefone mudo. Um e-mail que não chega. Um encontro onde nenhum dos dois abre a boca. Silêncios que falam sobre desinteresse, esquecimento, recusas. Quantas coisas são ditas na quietude, depois de uma discussão.

O perdão não vem, nem um beijo, nem uma gargalhada para acabar com o clima de tensão. Só ele permanece imutável, o silêncio a ante-sala do fim. É mil vezes preferível uma voz que diga coisas que a gente não quer ouvir, pois ao menos as palavras que são ditas indicam uma tentativa de entendimento. Cordas vocais em funcionamentos articulam argumentos expõem suas queixas, jogam limpo.

Já o silêncio arquiteta planos que não são compartilhados. Quando nada é dito, nada fica combinado. Quantas vezes, numa discussão histérica, ouvimos um dos dois gritar: “Diz alguma coisa! Diz que não me ama mais, mas não fica aí parado me olhando...”.

É o silêncio de um, mandando más notícias para o desespero do outro.

É claro que há muitas situações em que o silêncio é bem-vindo. Para um cara que trabalha com uma britadeira na rua, o silêncio é um bálsamo. Para a professora de uma creche, o silêncio é um presente. Para os seguranças dos shows do Sepultura, o silêncio é uma megasena.

Mesmo no amor, quando a relação é sólida e madura o silêncio a dois não incomoda, pois é o silêncio da paz.

O único silêncio que perturba é aquele que fala. E fala alto. "

ANTES e DEPOIS Quarto

...Continuando a transformação!!!

 Bagunça .. Bagunça ... Quarto sem nada!!

Ambiente sem móveis nenhum parece tão pequeno .... Então, vieram os móveis planejados, bem planejados..

 O painel com iluminação dispensa o abajour... além de incrementar o ambiente.

 O armário com as portas de correr, e uma porta espelho, facilita o transito no quarto, e dá uma sensação de amplitude..

meu cantinho bagunçado com livro... merece uma organização né?!

A madeira usada nos móveis foi a Lanarka...apesar de escura, o jogo do espelho, deu uma "clareada" no ambiente. Eu gostei muito do resultado final. E vou aproveitar e passar as fotos para o marceneiro, pois prometi mandá-las para seu arquivo.... Bjoss.

Mimo no blog da Andrea Guim !! Corram lá..

Queridass!! Olha que mimo o blog da Andrea Guim em parceria com a loja/blog Aluada está sorteandoo:

Participe clicando aqui , e boa sorte!!!!

Beijos Beijos.

GRANDE Hotel e Termas de Araxá

Gente, estava vedno umas fotos agora... e resolvi compartilhar com vocês.. É sobre um refúgio.. um paraíso..
Trata-se de uma viagem super rápida que eu fiz ano passado, em um fim de semana, comemorando 2 aninhos de casada.
Nós fomos para o Hotel Tauá em Araxá..aqui pertinho..
Antigamente conhecido como Grande Hotel...
Nada melhor do que eu ilustrar para vocês, tamanha beleza que encontra-se lá...

O Grande Hotel, com seu  estilo arquitetônico semelhante ao encontrado nas antigas construções coloniais da América espanhola, em países como Colômbia e Venezuela, e suas paredes revestidas com barro avermelhado, simbolizando simplicidade, foi inaugurado em 1944, pelo então Presidente,  Getulio Vargas...

É indescritivel a beleza de um hotel tão sofisticado e ao mesmo tempo tão ligado a simplicidade...

Internamente, o Grande Hotel segue o estilo neo-clássico, com colunas, capitéis e arcos. O projeto inclui restaurantes, bares, salas de onvenções, entre outros.

A vista é espetacular.. Dá pra relaxar só admirando esta calmaria..

Uma paisagem muito bem cuidada..

Passeios pelo imenso Hotel..

O passeio de pedalinho...trasmite uma calma, um descanso delicioso..

Esa é a fonte da Dona Beja, sendo que sua localização dentro do Hotel, corresponde ao primeiro marco da exploração mineral no Barreiro de Araxá. A água mineral, bicarbonatada cálcica magnesiana e radioativa, desce das pedras em uma gruta estilizada em foram de emanatório.

Piscina deliciosa, exclusiva para para hóspedes.. Limpíssima, com um barzinho bacana para nos atender.

O teto dentro dos Termas.. é deslumbrante. Ainda mais, quando analisamos o tempo de sua existência, a época em que foi construído..

Piscina de águas termais terapêuticas

Corredor que dá acesso ao Termas... Deve-se manter o silêncio, respeito os que estão usufruindo dos banhos , massagens , relaxamento.. O próprio ambiente, trasmite uma paz enorme.

Escada dentro das Termas, dando acesso aos mais diversos tratamentos tereapêuticos que podemos encontrar..

Corredor entre bares , e restaurante.. Cada detalhe da vida ao lugar e sua história..

Piano Bar ..e um "drink"após o jantar..

MPB ao vivo para finalizar a noite .. Ambiente ao lado da piscina com uma iluminação realçando a beleza arqutetônica do lugar..

Tem algum que ja compartilhou dessa paz, no interior mineiro?

Claro que não é preciso viajar até Araxá para encontrarmos tranquilidade.. Tem vários lugares que tem esse poder de descanso...

Mas quem tiver a oportunidade ir até lá.. passar, nem que seja, dois dias (como eu fiz), nao perca tempo. Se tudo que você precisa é de um fim de semana para repor a energia de um ano todo, eu recomendo, e muito. Disse para o meu marido , que foram dois dias, que me descansaram e fizeram tão bem, que equivale a um mês.. Voltamos com disposição para encarar a realidade, e saúde mais forte para correr atrás de nossos objetivos...

Espero que gostem da dica, ou mesmo que admirem as fotos deste belo lugar.

Beijos queridas.

Roxo nas unhas..

Pulando um pouquinho do assunto do ANTES e DEPOIS do apartamento montado....
Vamos falar de esmaltess.. Principalmente do tom de roxo , seja claro ou escuro... Eu ADOROO o roxo no esmalte.... sempre ficou procurando novas tonalidades para passar.. Comecei com o Audrey, da Impala, que sempre será um "queridinho".... Depois fui variando dentre as marcas...buscando efeitos diferentes... tais como "noite quente" e "Ametista" da Colorama, dentre outros!!
Até que semana passada, fui fazer as unhas e me deparei com uma novidade, o esmalte "Veludo", da Ana Hickman.. Simplesmente lindo, sofisticado, básico, enfim... deslumbrante... Recomendo mil vezes! Será que só eu gosto tanto assim???    Beijos e uma excelente semana!!!

 Parece muiito com black, pela foto, porém na luz, o brilho roxo, jaboticaba que tem, é lindo..

LAVABO

Meninas, dando sequência a montagem do meu apartamento... Hoje vou mostrar o antes e o depois do Lavabo!!! Espero que gostem...
Vamos lá!!!

ANTES

 O lavabo aqui em casa, fica junto com a sala de cima, que é a sala de Tv....

 As fotos agora , são como o lavabo estava... Só veio com a cuba, o vaso, e o granito.. o resto ficou tudo por nossa conta... Como ele é tão pequenino, quis enfeitá-lo para ficar mais alegre... não sei se consegui...

 DEPOIS

 Esse cantinho aí em cima, estava tão vazio... Então decidi que eu queria um verde para preenche-lo, e não tive idéia melhor do que o capim verde, que eu mesclei com um capim no tom seco.. para deixar mais natural...

 A iluminação ...

 nos nichos, eu deixo algumas toalhas de rosto, para a facilidade..

 É pequenino, mas ficou charmoso!!

Espero que sirva de inspiração para que esta montando uma casa ou um apartamento. Assim como espero a participação de vocês para melhores idéias para o apto, e para aprimoramento do Delicadas... 

Um domingão tranquilo para todos!!!

Quase um ano sem aparecer ... Novidades!!

Faz praticamente um ano desde a minha última postagem. Isso porque todos os dias eu preciso de algum lugar para compartilhar coisas do meu dia a dia, mas sempre penso se vale a pena postar aqui. E sim, vale a pena, mesmo que seja para ninguém acompanhar, ou poucas pessoas. Mas parece que é uma forma de comunicação melhor do que todas as outras. Será que tenho medo de ser julgada? será preguiça? descaso? não sei. Só sei que quando começo a escrever, tenho vontade de postar um livro, daí tento me conter... O sumiço também se deve ao fato de que o fim do ano passado, e o começo desse foi muito tumultuado. Faculade, no fim de Janeiro resolvi a começar a trabalhar, de segunda à sexta, das 8 às 17:30, e depois faculdade a noite,( isso porque eu smepre estudei de manhã e não me agradou a idéia de estudar a noite, e no final, nem deu certo). A experiência durou 4 meses, que se dividiram em cansaço, cansaço, cansaço, aprendizado, experiência, e uma certa realização. Mas também foi sinônimo de casa largada, nada de exercicios, almoços em restaurante, correria, sono, faltas na faculdade, etc. Acabou que no começo do ano, adquirimos um apartamento, que seria entregue em Junho, que foi quando eu precisei deixar o trabalho, devido ao meu lar precisar de mim, de cuidados, de gerenciar os "mil" serviços que deveriam ser feitos em um apartamento novíssimo, e que não tinha nem um móvel. Enfim, agora, dois meses após, sem emprego, ainda na faculdade (terminei o curso, mas devido a minha última transfêrencia, vieram com uma história que faltava um estágio. Surtei, mas conformei.) minha casinha esta praticamente montada, com cada detalhe criado por mim e por meu marido (que é super criativo e companheiro). E é isso que quero mostrar para vocês, um antes e depois dessa tarefa árdua, que foi deixar o AP com o nosso jeitinho ... Nesse e nos próximos posts, vocês poderam conferir tudo, e dar sugestões de aprimoramento.
Um excelente fim de semana !!!

 Cozinha antes.. E não, eu não estava cozinhando nesta #cozinhalixo. Era impossível, devido a tantas obras que estavam sendo realizadas ao mesmo tempo, e sem nenhum armário.

 Acreditam que eu fiz todos os trabalhadores tomarem Coca Zero?? Eles queriam me matar, lógico. Mas é que eu sou tão acostumada, que sempre que ia comprar lanche para eles, eu aabava com a Zero na sacola... Devem ter reclamado, mas tomavam tudo também.. rsrsrs.
Voltando ao que interessa: A cozinha se resumia a isso, JURO! Parecia não ter solução... E então, começou a montagem dos armários:

Muita bagunça.. muito barulho.. Mas que compensou, e como!!
 E foi ficando assim.. Tudo MUITO bem acabado. Os marceneiros são excelentes, e entregam tudo praticamente limpo!!

Não ficou um charme?! A cozinha foi toda planejada da cor branca com algumas mesclas na madeira cor Noce California e com vidros jateados super delicado.  O granito utilizado, como podem ver nas pias e nos balcões, e o Preto São Gabriel.

 Espero que gostem, e caso tenham, sugestões são sempre bem-vindas!